loading...
loading...

Nak Kurus? 8 Makanan Ini Mampu Bakar Lemak Dalam 24 Jam

Bila cakap je tentang nak kuruskan badan, mesti ramai yang kecewa sebab bukan perkara yang mudah.
Jangan risau. Jika anda mengamalkan pemakanan yang baik dan betul, memang anda boleh kurus.
1. Teh hijau TANPA SUSU & GULA!Nak kurus dalam masa 24 jam? Ambil 8 makanan ini, memang berkesan.
2
Teh hijau mengandungi antioksidan yang mampu meningkatkan metabolisma sekaligus menurunkan berat badan dengan mudah. Amalkan teh hijau 2 kali sehari untuk membakar lemak.

2. Ikan Salmon
fish2_560x340
Salmon kaya dengan omega-3 yang mampu menurunkan berat badan secara semula jadi. Ikan salmon juga akan mencetuskan proses pembakaran lemak dalam sel.

3. Makanan ber-PROTEIN

tumblr_mlppn1Pxgd1s6zk05o1_r1_500
Makanan protein membantu anda untuk mengekalkan jisim otot. Jadi, bagi mereka yang sedang berdiet, makanan protein sangat penting untuk berikan tenaga.

4. Produk tenusu

milk
Kalsium yang ada dalam produk tenusu membantu untuk membakar lemak. Kalsium juga menggalakkan penurunan berat badan.

5. Kopi

giphy
Apabila tubuh rasa letih dan malas, kopi buatkan anda lebih segar. Minum dua cawan kopi sehari untuk meningkatkan tenaga dan menurunkan berat badan.

6. Kayu manis

tumblr_msw9wqxehl1r4d009o1_500
Kayu manis mempunyai rasa panas dan ia membantu mengurangkan lemak dalam badan. Anda boleh ambil makanan yang mempunyai kayu manis untuk bakar lemak dalam 24 jam.

7. Serbuk cili

144462529
Serbuk cili sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Ia buatkan anda berpeluh dan dari situ kalori keluar dari badan, sekaligus membakar lemak.

8. Rumpai laut

shutterstock_255225709
Walaupun ramai yang tak sukakan rasanya, tapi rumpai laut mampu membakar lemak dalam 24 jam. Ia salah satu makanan terbaik jika badan anda kekurangan vitamin.
Previous
Next Post »
loading...